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仲博最新版下载:宝宝辅食须知

发布者:儿推世家 发布时间:2019-08-12 15:54:56 点击:0

  很多妈妈在宝宝成长中都会给宝宝添加辅食,怎么样吃好的、好好吃都是非常值得妈妈们研究的问题。那么今天就跟儿推世家仲博最新版下载学校老师来看看宝宝辅食须知有哪些,希望您可以从中找到答案。
仲博最新版下载:宝宝辅食须知
1、宝宝的第一口辅食
很多妈妈都会说宝宝的第一口辅食是米粉,这个答案其实还不够准确。宝宝在6个月之后获取的铁元素消耗完就需要从膳食中补充更多的铁,也就是说,宝宝最先添加的辅食应该是富含铁元素的食物,其中就有婴儿米粉。
而随着食品安全问题备受关注,很多妈妈也会选择自制米粉。其实只要是正规厂家生产的婴儿米粉,都是严格按照婴儿食品生产标准来做的。注意渠道,选择品牌,就足够买到让人放心的食物。
这里要注意的是,不要用果汁或者蔬菜汤冲兑米粉,因为果汁中的主要成分是汤,而蔬菜汁含有的营养物质只有10%,是非常少的。如果想要让宝宝同时补充点蔬菜水果的话,蔬菜泥或者果泥都是不错的选择。
2、喂辅食的四大原则
给宝宝喂辅食要注意四大原则,分别是由稀到稠、由少到多、由一种到多种、由细小到粗大。
理解起来非常简单,与字面意思是相同的,也就是说喂辅食的时候要先喂流质食物再逐渐发展到半流质、固体食物;最开始食量要少一些,慢慢的增加;添加一种辅食之后,如果宝宝没有不良反应,再添加第二种;食物的颗粒要细小、口感要嫩滑,“各种泥”就是不错的选择。
3、不同年龄段宝宝的辅食情况
①7-9个月的宝宝
奶量:每天在600ml以上。
辅食:比较适合谷物类辅食,由婴儿米粉、粥、面条慢慢开始过渡。还可以根据宝宝的情况,逐渐添加1个鸡蛋、50g肉类、适量的蔬菜水果等。要注意的是,如果宝宝对蛋类过敏,则要注意回避。
②10-12个月的宝宝
奶量:每天600ml。
辅食:可以在之前辅食的基础上,添加馒头、面包等,同时适量增加肉类。还可以尝试便于宝宝手抓的食物,比如说胡萝卜块、土豆块、香蕉块等,让宝宝自己逐渐由软的食物向硬食物过渡。
③13-24个月的宝宝
奶量:适当减少,但每天仍需要维持在500ml。
辅食:谷物类增加到50g-100g,比如说软软的面条和米饭等;50g-75g的肉类、鱼类等;仍然要保持1个鸡蛋,如果宝宝过敏则要回避;同时还要有适量的蔬菜水果。
除了母乳和配方奶之外,宝宝在1岁之后也可以尝试喝新鲜的牛奶。并且培养宝宝自主进食的能力,并逐渐练习学会使用筷子,一开始可以用勺子慢慢转变为筷子。
这些喂食的小方法不仅锻炼了宝宝的吞咽能力,也为以后逐步过渡到固体食物打下良好的基础。还能让宝宝熟悉更多天然食物的味道,养成不挑食、不偏食的好习惯。记住这些冷知识,早晚妈妈们用得上!
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